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“A psicoterapia é uma jornada em busca da reconciliação com a própria história”

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Ariella Silberman

CRP 34361/05

 

Sou Ariella Silberman, graduada em Psicologia com especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).

Ao longo da minha trajetória de 15 anos como Psicóloga Clínica encarei diversos desafios, buscando encontrar a melhor maneira de colaborar com os meus pacientes e promover junto a eles seu bem-estar psicológico e emocional.  O principal objetivo é que o indivíduo consiga buscar seu desenvolvimento, crescimento e consequentemente, uma melhor qualidade de vida.

O trabalho do psicólogo clínico é ajudar o indivíduo em conflito a encontrar soluções e a desenvolver suas habilidades e potencialidades. Isto ocorre na psicoterapia comportamental conforme o indivíduo identifica seus pensamentos, sentimentos e começa a se conhecer. Assim, ele poderá modificá-los e transformá-los ao longo do processo terapêutico. 

A psicoterapia é para qualquer pessoa que deseja melhorar suas relações pessoais em todos os âmbitos, como no trabalho, família e círculo social, além de buscar um equilíbrio saudável de suas emoções e afetos.

Nas sessões do meu site explico como funciona a psicoterapia e a sua eficácia, os tipos de problemas mais comuns e muito mais.

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sobre
Terapia Cognitivo-Comportamental

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) entende a forma como o ser humano interpreta os acontecimentos como aquilo que nos afeta, e não os acontecimentos em si. Ou seja: é a forma como cada pessoa vê, sente e pensa com relação à uma situação que causa desconforto, dor, incômodo, tristeza ou qualquer outra sensação negativa.

Essa abordagem é bastante específica, clara e direta. É utilizada para tratar diversos transtornos mentais de forma eficiente. Seu objetivo principal é identificar padrões de comportamento, pensamento, crenças e hábitos que estão na origem dos problemas,  indicando, a partir disso, técnicas para alterar essas percepções de forma positiva.

A TCC se destina tanto ao tratamento dos diferentes transtornos psicológicos e emocionais como a depressãoansiedade, transtornos psicossomáticos, transtornos alimentares, fobias, traumas, entre outros.

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TCC
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Tratamentos
Transtorno Bipolar
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Depoimentos

Excelente profissional, altamente qualificada, atualizada com as melhores práticas de mercado e conhecimento científico.

Alexandre Ferrari

Ótima profissional, atenciosa e dedicada.

Paula Ramalho

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Camile Campos Lopes

Maravilhosa! Super competente, atenciosa e presente. Sempre buscando o bem-estar do paciente. Recomendo!

Nicole Alvares

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